4 τροφές που σαμποτάρουν τον οργανισμό μας

Η λογική μου σχετικά με τα κιλά μου, σχετιζόταν για χρόνια με τα ρούχα μου. Και η απάντησή μου στην ερώτηση πόσα κιλά είσαι, ήταν κάτι του στυλ «Φοράω το 40 στα ZARA». Αντί να ανεβοκατεβαίνω πάνω σε ζυγαριές λοιπόν, τη στιγμή που τα παντελόνια μου άρχιζαν να με πιέζουν, έκανα κάτι που είναι περισσότερο, σταματάω να τρώω «σκουπίδια», παρά διατροφή. Σε αυτήν μου την προσπάθεια, διαπίστωσα πως τροφές που θεωρούνται υποκατάστατα, όχι μόνο με βοηθούσαν αλλά βελτίωναν αισθητά και το πεπτικό μου σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα στο K-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

«Το ελληνικό Watergate»: Τι μεταδίδουν τα ξένα ΜΜΕ για τα 126 έτη φυλάκισης στους τέσσερις κατηγορούμενους

Καρυστιανού στο OPEN: Ο Σταμάτης με πλησίασε ως εκπρόσωπος του Μητσοτάκη και ρώτησε τι χρειάζομαι - Ο διάλογος που είχαμε

Φρίκη στη Χαλκιδική: Βαλίτσα που περιείχε ανθρώπινα μέλη εντόπισαν εργάτες

Τα δύο ελληνικά νησιά ανάμεσα στους 20 καλύτερους ταξιδιωτικούς προορισμούς στην Ευρώπη