4 τροφές που σαμποτάρουν τον οργανισμό μας

Η λογική μου σχετικά με τα κιλά μου, σχετιζόταν για χρόνια με τα ρούχα μου. Και η απάντησή μου στην ερώτηση πόσα κιλά είσαι, ήταν κάτι του στυλ «Φοράω το 40 στα ZARA». Αντί να ανεβοκατεβαίνω πάνω σε ζυγαριές λοιπόν, τη στιγμή που τα παντελόνια μου άρχιζαν να με πιέζουν, έκανα κάτι που είναι περισσότερο, σταματάω να τρώω «σκουπίδια», παρά διατροφή. Σε αυτήν μου την προσπάθεια, διαπίστωσα πως τροφές που θεωρούνται υποκατάστατα, όχι μόνο με βοηθούσαν αλλά βελτίωναν αισθητά και το πεπτικό μου σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα στο K-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Πτώση ελικοπτέρου στη Σίφνο: Μηχανική βλάβη ή καταστροφική αστοχία τα κύρια σενάρια

Τι αναμένουν οι εργαζόμενοι του ΕΣΥ από τη ΔΕΘ – Άδειο το καλάθι της κυβέρνησης και τα αιτήματα

Σκάνδαλο στα κατεχόμενα: Φόβοι ότι δεκάδες παιδιά γεννήθηκαν από λάθος δότες

Επιχείρηση «Μαύρος Κύκνος»: Νέα βίντεο από την ημέρα σύλληψης του Ελ Τσάπο πριν από 10 χρόνια