Πώς θα επηρεαστεί η εμφάνισή μας, αν για πάνω από 20 χρόνια κοιμόμαστε μόνο έξι ώρες την ημέρα; Δείτε εικόνα

Τις συνέπειες της χρόνια αϋπνίας αποκαλύπτει το 3D μοντέλο, που δημιούργησε η ειδικός στα θέματα ύπνου Sophie Bostock σε συνεργασία με την εταιρεία Bensons for Beds. Το μοντέλο, που βασίστηκε σε 19 μελέτες, δείχνει τι θα συμβεί στο σώμα μας, αν επί 26 χρόνια κοιμόμαστε μόνο 6 ώρες την ημέρα.

Η «Hannah» στα 45 της έτη  έχει χρόνιο πόνο στην πλάτη, αραίωση μαλλιών, χαλαρό δέρμα, πρησμένα πόδια και κόκκινα μάτια. Η χρόνια έλλειψη ύπνου της έχει προκαλέσει περισσότερες ρυτίδες από όσες θα έπρεπε να έχει στην ηλικία της, ενώ έχει αυξημένη ευαισθησία στον πόνο.

Η Hannah αντιπροσωπεύει το χειρότερο σενάριο 

«Μελέτες δείχνουν ότι η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να σας αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών, παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2», επισημαίνει η Sophie Bostock .

Από την πλευρά, της  Lisa Richards, διευθύντρια μάρκετινγκ της Bensons, δήλωσε: «Η Hannah είναι μια πρόβλεψη του χειρότερου σεναρίου για το τι θα μπορούσε να συμβεί σε κάποιον, αν τα κάνει όλα λάθος όσον αφορά την κακή ρουτίνα ύπνου και την κακή υποστήριξη του στρώματος. Φυσικά, δεν είναι αντιπροσωπευτικό για όλους τους Βρετανούς, αλλά ο λόγος που δημιουργήσουμε αυτό το μοντέλο ήταν για να κάνουμε τους ανθρώπους να σκεφτούν πιο προσεκτικά τη συνολική εμπειρία του ύπνου τους».

Διαβάστε ακόμη

Έγραψε ιστορία η αποστολή Artemis II: Οδικός χάρτης του πιο φιλόδοξου σχεδίου της NASA και τι προοπτικές «ανοίγει»

Δημήτρης Μελάς στο OPEN για ΟΠΕΚΕΠΕ: Υπήρχαν βουλευτές οι οποίοι ήταν πιεστικοί για τα αιτήματά τους

Νέα «τορπίλη» Τραμπ προς Ιράν: «Μπορούμε να το τσακίσουμε μέσα σε μια νύχτα - Αυτή ίσως να είναι η αυριανή»

Fuel Pass 2026: Ανατροπή στον τρόπο υποβολής των αιτήσεων μετά το «μαύρο» - Τι ισχύει πια με το ΑΦΜ