Το γέλιο κάνει καλό στην υγεία μας και… αποδεικνύεται επιστημονικά

Η έννοια του φαύλου κύκλου, για τους περισσότερους από εμάς, έχει μάλλον αρνητική σημασία. Τι θα σκεφτόσασταν όμως, αν σας εξηγούσαμε πως αυτή η φράση μπορεί να έχει και θετική μορφή. Έτσι θα ορίζαμε τον αντίκτυπο που έχει το γέλιο στην ευημερία μας. Όταν γελάμε, μια λεγεώνα από οφέλη του σώματος και του μυαλού μας ενεργοποιούνται, και το συναίσθημα του νιώθω-υπέροχα, σας κάνει να γελάτε ακόμα συχνότερα. Πιθανότατα να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά σας προκαλούμε να σκεφτείτε τον εαυτό σας, όταν γελάει για εικοστή φορά με το ίδιο αστείο από την αγαπημένη σας σειρά. Συνεπώς, δεν είναι τυχαίο όταν λένε ότι “το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο.” Η βελτίωση της σωματικής άσκησης και η μείωση της αρτηριακής πίεσης, είναι άλλωστε μόνο μερικά από τα θετικά του.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Αυθαίρετα κατηγορίας 5: Ποια δημόσια κτίρια νομιμοποιούνται - Χαραμάδα και για άλλα κτίρια στο μέλλον

Το σχέδιο για ένα νέο χωριό στη Μεταμόρφωση Καρδίτσας μετά τον Daniel - Τι προβλέπεται για τη μετεγκατάσταση

Η Γκίλφοϊλ που δεν την γλύτωσε, ο αριθμός που χαλάει ΠΑΣΟΚ και ΕΛΑΣ και ο λογαριασμός του ΔΝΤ

Πώς βλέπει η Αθήνα τις εξελίξεις μετά την αποπομπή Γκιλφόιλ: Το παρασκήνιο της «εξόδου» και το κρίσιμο momentum