Το πρωινό ξύπνημα μας κάνει καλό

Ο ύπνος είναι ένα πολύτιμο «αγαθό». Και πολλοί από εμάς, δεν τον ευχαριστιόμαστε ούτε όσο θα θέλαμε αλλά κυρίως όσο θα μπορούσαμε. Και σίγουρα, θα έχετε νιώσει και εσείς αυτή την φοβερή αίσθηση, μετά από έναν πολύωρο και βαθύ ύπνο, όπου νιώθετε δυνατοί και ικανοί να κατακτήσετε τον κόσμο. Αυτό όμως που συμβαίνει στην πραγματικότητα, είναι πως όσο περισσότερες ώρες κοιμόμαστε, τόσο πιο εύκολο είναι να γίνουμε «πρωινοί τύποι».

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Ώρα μηδέν για τους αγρότες: Οι κρίσιμες αποφάσεις το Σάββατο στη Νίκαια και τα μηνύματα σε Μητσοτάκη

Γονίδιο καρκίνου: Πέθανε παιδί στην Ελλάδα που είχε γεννηθεί από το σπέρμα του Δανού δότη - Νοσεί και το αδελφάκι του

Ελεωνόρα Ζουγανέλη: «Ο νόμος είναι νόμος» - Το πρώτο σχόλιο μετά το αλκοτέστ και το πρόστιμο

Πώς το DNA των πολικών αρκούδων μεταβάλλεται και προσαρμόζεται στις προκλήσεις της κλιματικής αλλαγής