Απλοί τρόποι για να κινείστε περισσότερο μέσα στην ημέρα - Ακόμα κι αν δεν έχετε ιδιαίτερη όρεξη!

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο πιθανό είναι να πέσουμε στην παγίδα ενός καθιστικού τρόπου ζωής. Είναι γεγονός πως η τεχνολογία στην σημερινή εποχή μας παρέχει μια σειρά από διευκολύνσεις, ωστόσο δημιουργεί και προβλήματα αν αναλογιστεί κανείς πως η καθιστική ζωή έχει αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μας, αφού προκαλεί πλέον σε όλο τον κόσμο όσους θανάτους προκαλεί και το τσιγάρο, σύμφωνα με μία έκθεση, η οποία εκτιμά πως τουλάχιστον ο ένας στους τρεις ενήλικες δεν κινείται όσο θα έπρεπε.

Διαβάστε περισσότερα στο ipop.gr

Διαβάστε ακόμη

Τραγωδία στο Ζεφύρι: Νεκροί δύο πυροσβέστες, 23 και 44 ετών - Το χρονικό

Μπορεί η ΕΕ να απεξαρτηθεί από Google, Amazon και Microsoft; Το μπλακ άουτ, ο φόβος του «kill switch» και η αντεπίθεση

Σοκαριστικό βίντεο από τη στιγμή που αυτοκίνητο στο Καματερό εκτοξεύει 36χρονη στον αέρα

10 απίθανα λάθη σε διάσημες ταινίες και σειρές που δεν πρόσεξαν ούτε οι δημιουργοί τους!