Ο ύπνος είναι το νέο luxury wellness

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το νέο wellness trend που δεν κοστίζει τίποτα και όμως αλλάζει τα πάντα: την ενέργειά σου, την ψυχική σου ισορροπία, ακόμη και την ομορφιά σου. Δεν είναι τυχαίο που οι ειδικοί μιλούν για «ύπνο ομορφιάς» και τον θεωρούν την πιο σημαντική ρουτίνα αυτοφροντίδας..

Και η αλήθεια είναι πως ο ύπνος δεν χρειάζεται να είναι απλώς ξεκούραση και μπορεί να μετατραπεί σε καθημερινή ιεροτελεστία wellness. Από τα σωστά λευκά είδη μέχρι ένα χαλαρωτικό βραδινό ritual, μπορείς να δημιουργήσεις μια εμπειρία ύπνου που μοιάζει με spa στο ίδιο σου το υπνοδωμάτιο. Έτσι, το βράδυ σου γίνεται μια στιγμή ανανέωσης, κι εσύ ξυπνάς το πρωί με περισσότερη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καθαρό μυαλό.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Influencers και παρουσιαστές ως ο νέος εχθρός της κυβέρνησης, η αλήθεια για τα εργατικά δυστυχήματα και ο «Σαμαρικός» που συμβουλεύει την Καρυστιανού

Ραγίζουν καρδιές στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»: Στην Ελλάδα σήμερα οι επτά σοροί των αδικοχαμένων οπαδών του ΠΑΟΚ

Όπισθεν της κυβέρνησης για τo «μπλόκο» των φορτηγών στον Κηφισό - Τα μέτρα που εξετάζονται

Οι ευθύνες για τον θάνατο πέντε γυναικών στο εργοστάσιο «Βιολάντα» - «Δεν θέλω ου!» (Ep16)