Ο ύπνος είναι το νέο luxury wellness
Πώς να μετατρέψεις τη βραδιά σου σε ιεροτελεστία χαλάρωσης🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
Ο ποιοτικός ύπνος είναι το νέο wellness trend που δεν κοστίζει τίποτα και όμως αλλάζει τα πάντα: την ενέργειά σου, την ψυχική σου ισορροπία, ακόμη και την ομορφιά σου. Δεν είναι τυχαίο που οι ειδικοί μιλούν για «ύπνο ομορφιάς» και τον θεωρούν την πιο σημαντική ρουτίνα αυτοφροντίδας..
Και η αλήθεια είναι πως ο ύπνος δεν χρειάζεται να είναι απλώς ξεκούραση και μπορεί να μετατραπεί σε καθημερινή ιεροτελεστία wellness. Από τα σωστά λευκά είδη μέχρι ένα χαλαρωτικό βραδινό ritual, μπορείς να δημιουργήσεις μια εμπειρία ύπνου που μοιάζει με spa στο ίδιο σου το υπνοδωμάτιο. Έτσι, το βράδυ σου γίνεται μια στιγμή ανανέωσης, κι εσύ ξυπνάς το πρωί με περισσότερη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καθαρό μυαλό.
Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr
Το δόγμα Τραμπ αναδιατάσσει την Ανατολική Μεσόγειο: Πώς επηρεάζονται Αθήνα και Λευκωσία
«Μυστήριο τρένο» ο σιδηρόδρομος: Ζητήματα ασφαλείας και στον σταθμό Λαρίσης εξαιτίας της χρόνιας εγκατάλειψης
«Δεν θέλω άλλα πρόβατα, θέλω τα δικά μου»: Συγκλονίζει ο κτηνοτρόφος που χάνει το κοπάδι του λόγω ευλογιάς
Όργιο αστυνομικής βίας σε άλλη μια πορεία για τον Αλέξη - Κι όμως, κόσμος έσπασε τον αποκλεισμό και τραγούδησε στο μνημείο
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr