Πώς το στρες επηρεάζει τον μεταβολισμό μας και ποιες τροφές τον ενισχύουν

Ο μεταβολισμός μας, ο ύπνος, η σεξουαλική λειτουργία και η διάθεση επηρεάζονται όλα από την ορμονική ρύθμιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος και της ισορροπίας του άξονα υποθαλάμου- υπόφυσης – επινεφριδίων.

Το χρόνιο στρες μπορεί να διαταράξει την ορμονική ρύθμιση και να προκαλέσει σοβαρές μεταβολικές συνέπειες. Εδώ θα αναφερθούμε σε δύο από τις πολλές επιδράσεις που έχει το στρες σε βασικές μας λειτουργίες που σχετίζονται με τον μεταβολισμό μας.

Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

«Παράλογος και αξιοθρήνητος»: Νομικοί εμπειρογνώμονες «αδειάζουν» τον Τραμπ για τα περί νοθείας

Διάσημοι παλαίμαχοι ποδοσφαιριστές και μπασκετμπολίστας στη δικογραφία για το κύκλωμα φοροδιαφυγής στη Θεσσαλονίκη

Η βιομηχανία της μοναξιάς: Πώς οι συνδρομητικές εφαρμογές μετατρέπουν τη φιλία σε προϊόν

Έρχονται Χριστούγεννα κι αυτός είναι ο οδηγός για να μην τιναχτούν τα οικονομικά σας στον αέρα