Περπάτημα: Χάνεις κιλά και «ξεχνάς» να καπνίσεις
Δεν υπάρχει καρδιολόγος που να μην έχει συστήσει to περπάτημα ακόμη και στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του για ανάρρωση και πρόληψη.🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
![Pixabay](http://cdn.ethnos.gr/imgHandler/875/8e59f1f4-6def-4a38-b0fa-ba21b107e70b.jpg)
Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην εξυμνεί το περπάτημα σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να χάσουν κιλά. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει από πρώτο χέρι τις ευεργετικές ιδιότητες του βαδίσματος, είτε πρόκειται για σωματική ευεξία ή για ψυχολογική.
Το περπάτημα κινητοποιεί τα πάντα μέσα μας με έναν ευχάριστο και ήρεμο τρόπο. Κινητοποιεί όλο μας το σώμα το οποίο ενεργοποιείται και αυτοθεραπεύεται σε κάθε βήμα. Καθώς το αίμα κυκλοφορεί με την ήπια επίδραση του βαδίσματος μια αίσθηση ευεξίας και πως όλα πάνε και μάλιστα καλά αρχίζει να μας πλημμυρίζει.
Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
Πρωτοφανής αλληλοσπαραγμός στον ΣΥΡΙΖΑ: Τα «μαύρα», οι κόντρες και το κλείσιμο της καθημερινής Αυγής
Σε συναγερμό ο ιατρικός κόσμος για την υπουργική απόφαση που αλλάζει τις ειδικότητες - Τι αλλάζει
Ανδρουλάκης VS Δούκας: Η πρώτη μονομαχία - Τα «σίγουρα» ονόματα για την προεδρία του ΠΑΣΟΚ
Πού θα είναι βροχερός σήμερα ο καιρός - Στα ίδια επίπεδα η θερμοκρασία
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr