Ισχιαλγία: 5 στάσεις της γιόγκα που ανακουφίζουν από τον πόνο

Η ισχιαλγία, εκείνος ο διαπεραστικός πόνος, το μυρμήγκιασμα ή το μούδιασμα που περνά από τη μέση μας μέχρι το πίσω μέρος του ποδιού μας δεν είναι μία πάθηση, αλλά περισσότερο ένα σύμπτωμα μιας υποβόσκουσας κατάστασης. Έχουμε δύο ισχιακά νεύρα που διατρέχουν τη βάση της σπονδυλικής μας στήλης, περνούν τους γλουτούς μας και φτάνουν μέχρι τις φτέρνες και τα πέλματα των ποδιών μας.

Η ισχιαλγία αναφέρεται στην ευαισθησία ή πίεση του ισχιακού νεύρου. Το πρώτο πράγμα που έχετε να κάνετε, αν εμφανίζετε τέτοιο πόνο, είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε την αιτία της ισχιαλγίας.

Διαβάστε ακόμη

Ο Μακρόν άνοιξε τη συζήτηση για πυρηνικά στην Ευρώπη - «Δεν έχουμε άλλη επιλογή»

Οι αγρότες κάνουν ολονυχτία με τα τρακτέρ στο Σύνταγμα - «Μόνο κοροϊδία πήραμε»

Πώς έγινε το τροχαίο με τον νεκρό 15χρονο στη Λούτσα - «Τι έκανα, τι έκανα» φώναζε ο ανήλικος οδηγός

Εντυπωσιακή έρευνα: Ο πυρήνας της Γης μπορεί να περιέχει 45 ωκεανούς υδρογόνου