Βιταμίνη C: Πολύτιμη ασπίδα για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Μεγάλες δόσεις βιταμίνης C μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης, καθώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα διάφοροι τύποι λευκών αιμοσφαιρίων. Έρευνες για δύο συμπληρώματα – τη βιταμίνη C και τον ψευδάργυρο – υποδεικνύουν ότι θα μπορούσαν να υπάρξουν θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της γρίπης. 

Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει περίπου 70 mg βιταμίνης C, ενώ ένα φλιτζάνι φράουλες 85 mg βιταμίνης C και δύο ακτινίδια δίνουν 128 mg C.  Αναφορικά με τη Βιταμίνη C διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Το παρασκήνιο των διαπραγματεύσεων για την Ουκρανία: Τα προσχέδια και το σενάριο ανταλλαγής του Ντονμπάς με αντάλλαγμα 800 δισ.

Τέμπη: Εξελίξεις στη δίκη για τα χαμένα βίντεο - «Η Interstar ομολόγησε ότι έγιναν διαγραφές»

Νέα καταγγελία για ΔΕΔΔΗΕ: «Μας έβαλαν άδικο πρόστιμο 3.700 ευρώ για ρευματοκλοπή και μας έκοψαν το ρεύμα»

Διαστημική «σαβούρα»: Η κρυφή απειλή πάνω από τα κεφάλια μας και η επαναστατική μέθοδος για τον εντοπισμό της