Βιταμίνη C: Πολύτιμη ασπίδα για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Η Βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικόΜεγάλες δόσεις βιταμίνης C μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης, καθώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα διάφοροι τύποι λευκών αιμοσφαιρίων. Έρευνες για δύο συμπληρώματα – τη βιταμίνη C και τον ψευδάργυρο – υποδεικνύουν ότι θα μπορούσαν να υπάρξουν θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της γρίπης.
Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει περίπου 70 mg βιταμίνης C, ενώ ένα φλιτζάνι φράουλες 85 mg βιταμίνης C και δύο ακτινίδια δίνουν 128 mg C. Αναφορικά με τη Βιταμίνη C διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
Βραυρώνα: Το νεογνό είχε κακώσεις εν ζωή - Συγκλονιστική κατάθεση της καμαριέρας που ήταν εκεί
«Πυρετός» του Ozempic για αδυνάτισμα: Ένας στους οκτώ ενήλικες στις ΗΠΑ το έχει δοκιμάσει - Εκτοξεύεται το κόστος
Πάτρα: Συγκλονιστικές αποκαλύψεις για το καρτέλ ναρκωτικών στα σχολεία - Κρέμασαν μαθητή ανάποδα
Πέθανε ο δημοσιογράφος Σέργιος Τράμπας
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr