Βιταμίνη C: Πολύτιμη ασπίδα για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Μεγάλες δόσεις βιταμίνης C μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης, καθώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα διάφοροι τύποι λευκών αιμοσφαιρίων. Έρευνες για δύο συμπληρώματα – τη βιταμίνη C και τον ψευδάργυρο – υποδεικνύουν ότι θα μπορούσαν να υπάρξουν θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της γρίπης. 

Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει περίπου 70 mg βιταμίνης C, ενώ ένα φλιτζάνι φράουλες 85 mg βιταμίνης C και δύο ακτινίδια δίνουν 128 mg C.  Αναφορικά με τη Βιταμίνη C διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Στο «μικροσκόπιο» της Αρχής για το Ξέπλυμα ο Φίλιππος Καμπούρης - Έρευνες και στο εξωτερικό

Άδειο το χρηματοκιβώτιο του Γιώργου Μαζωνάκη - Τι θα γίνει με το σπίτι

Τέμπη: «Εκείνο το βράδυ δεν λειτουργούσε τίποτα» - Συγκλονίζει ο πατέρας της Αναστασίας, Ηλίας Παπαγγελής

Από αναισθητικό νοσοκομείου... ναρκωτικό σε ηλεκτρονικά τσιγάρα: Ο εφιάλτης των «Zombie Vapes»