Το μυστικό για αδυνάτισμα δεν κρύβεται στο πιάτο, αλλά στο ρολόι

Ξεχάστε τους αυστηρούς περιορισμούς σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή πρωτεΐνες. Το πραγματικό «κλειδί» για τη σωστή απώλεια βάρους μπορεί να κρύβεται στο… ρολόι σας.

Σύμφωνα με έρευνα του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB, το timing των γευμάτων φαίνεται να παίζει καθοριστικότερο ρόλο από την ίδια τη σύσταση της διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Μητσοτάκης: Εισηγούμαι ασυμβίβαστο υπουργού και βουλευτή - Ζητώ από την Ευρωπαία Εισαγγελία να ασκήσει διώξεις

Δεύτερη εμπλοκή της Ελλάδας στον πόλεμο: Χαμηλοί τόνοι από την Αθήνα για τις επιχειρήσεις της Ελληνικής Δύναμης

Δύο χρόνια αφοσίωσης και δύναμης: Ο Έβερεστ επέστρεψε στο σπίτι του

«Χωρίς περιορισμούς από υπερφυσικά όντα»: Η Ένωση Αθέων και το «Φανερό Δείπνο» της Μεγάλης Παρασκευής