Το μυστικό για αδυνάτισμα δεν κρύβεται στο πιάτο, αλλά στο ρολόι

Ξεχάστε τους αυστηρούς περιορισμούς σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή πρωτεΐνες. Το πραγματικό «κλειδί» για τη σωστή απώλεια βάρους μπορεί να κρύβεται στο… ρολόι σας.

Σύμφωνα με έρευνα του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB, το timing των γευμάτων φαίνεται να παίζει καθοριστικότερο ρόλο από την ίδια τη σύσταση της διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Τι αλλάζει σε Instagram και Facebook μετά την ιστορική δίκη στις ΗΠΑ

Καύσωνας διαρκείας με 40άρια και ισχυρά μελτέμια - Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς

Πέθανε η σπουδαία Γιαγιόι Κουσάμα σε ηλικία 97 ετών – Η ζωή μιας καλλιτέχνιδας που δεν έμοιαζε με καμία άλλη

Πέθανε στη φυλακή ο «κυνηγός των κρανίων» - Ποιος ήταν ο Βρετανός δολοφόνος Τζον Σουίνι