Το μυστικό για αδυνάτισμα δεν κρύβεται στο πιάτο, αλλά στο ρολόι

Ξεχάστε τους αυστηρούς περιορισμούς σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή πρωτεΐνες. Το πραγματικό «κλειδί» για τη σωστή απώλεια βάρους μπορεί να κρύβεται στο… ρολόι σας.

Σύμφωνα με έρευνα του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB, το timing των γευμάτων φαίνεται να παίζει καθοριστικότερο ρόλο από την ίδια τη σύσταση της διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Σε αναβρασμό το Ιράν: Γιατί αυτή η εξέγερση ίσως είναι διαφορετική

Δικηγόρος στην Αθήνα υποσχόταν λύσεις για πλειστηριασμούς: Αποσπούσε χρήματα και γινόταν «καπνός»

Κραν Μοντανά: «Η έξοδος κινδύνου ήταν μπλοκαρισμένη», παραδέχεται ο ιδιοκτήτης του μπαρ

Προβλήματα στις ακτοπλοϊκές μετακινήσεις λόγω ισχυρών ανέμων - Δεμένα πλοία σε βασικά λιμάνια