Τένις: Η προπόνηση της Μαρίας Σάκκαρη (video)

Το τένις είναι ένα από τα αθλήματα που χρειάζονται εξαιρετική φυσική κατάσταση. Το ταλέντο φυσικά και είναι σημαντικό αλλά αν δεν μπορείς να πάρεις ανάσα στο 5ο και τελευταίο σετ, δεν έχει μεγάλη σημασία πόσο τέλειο είναι το backhand σου.

Η Μαρία Σάκκαρη όπως και όλοι οι επαγγελματίες αθλητές το γνωρίζουν πολύ καλά και για αυτό το λόγο όταν δεν τους βλέπουμε στα γήπεδα, χύνουν ιδρώτα στην προπόνηση. 

Στο βίντεο που ανέβασε η σελίδα WTCA Tennis, η οποία ασχολείται με την προπόνηση και την γυμναστική, η Ελληνίδα αθλήτρια δείχνει ασκήσεις για το πως μπορεί να συνδυαστεί η φυσιοθεραπεία με την βελτίωση της φυσικής κατάστασης. 

Διαβάστε ακόμη

Καθηγητής Ιστορίας ΑΠΘ: Ανεκτίμητης αξίας οι φωτογραφίες με τους εκτελεσθέντες στην Καισαριανή - Δεν υπάρχει φόβος στα πρόσωπά τους

Το παρασκήνιο της διαγραφής Παρασκευαΐδη, ο συνεργάτης του Τσίπρα που νιώθει άβολα και η έκπληξη με Πλεύρη στον Δήμο Αθηναίων

Κομμένα δρομολόγια του σιδηρόδρομου στην περιφέρεια και υπολειτουργία του Αθήνα - Θεσσαλονίκη παρά τα 62 εκατ. ευρώ

Στην Αργεντινή τα εργασιακά δικαιώματα «κόπηκαν» από το πριόνι του Μιλέι