Σκανδιναβική μέθοδος ύπνου: Τι είναι και γιατί έχει γίνει viral

Viral έχει γίνει στο TikTok η λεγόμενη σκανδιναβική μέθοδος ύπνου, με μια influencer που την δοκίμασε να υπόσχεται πως «μπορεί να σώσει τον γάμο σας».

Ο ύπνος είναι ίσως το πιο σημαντικό - και ευχάριστο - μέρος μετά το τέλος της ημέρας, αλλά αν μοιράζεστε το κρεβάτι σας είναι ίσως πιο δύσκολο να κοιμηθείτε ήσυχα, ειδικά όταν δίνεται μάχη με τα παπλώματα.

Τι είναι λοιπόν η τεχνική ύπνου από την Σκανδιναβία;

Η πρακτική αυτή διαδόθηκε στη Δανία, τη Νορβηγία και τη Σουηδία και αντί να χρησιμοποιούν μία μεγάλη κουβέρτα, τα ζευγάρια χρησιμοποιούν δύο διπλές κουβέρτες.

Η influencer Erica Stolman Dowdy μοιράστηκε ένα βίντεο σχετικά με τη σκανδιναβική μέθοδο ύπνου και συγκέντρωσε πάνω από 3,3 εκατομμύρια προβολές.

Στο βίντεο, τη βλέπουμε να ξεστρώνει το κρεβάτι και να το ξαναστρώνει, βάζοντας δύο παπλώματα.

Αυτό βοηθάει στο ο καθένας να διαχειρίζεται όπως θέλει το θέμα του παπλώματος ή της κουβέρτας, χωρίς να ενοχλεί τον άλλο.

Η μέθοδος αυτή έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον στον κόσμο με πολλούς να την χρησιμοποιούν και να την επικροτούν.

Διαβάστε ακόμη

Ποιοι σκοτώνουν την πανίδα στον Γράμμο και την Δαδιά;

Ο σκελετός του Ντ’Αρτανιάν: Η σφαίρα, το νόμισμα και το DNA φωτίζουν το μυστήριο του Μάαστριχτ

Γιατί οι ΗΠΑ (νομίζουν) ότι κερδίζουν τις μάχες αλλά τελικά χάνουν τον πόλεμο

Απάτες στον ΕΦΚΑ: Ο «αόρατος διαχειριστής» του ενός εκατομμυρίου - Πώς δρούσε με τις έξι εταιρείες-φαντάσματα