Σουσάμι για μακροζωία
Το σουσάμι θεωρείται ως ένα από τα αρχαιότερα ετήσια ελαιοδοτικά καλλιεργούμενα φυτά και η σημασία του στους αρχαίους πολιτισμούς υπήρξε σημαντική. Και στην σύγχρονη εποχή, ωστόσο, είναι πηγή βιταμινών και καλό είναι να το εντάξετε στην διατροφή σας, αν δεν το έχετε κάνει ήδη.
Λόγω της Βιταμίνης Ε και της δράσης των λιγνανών του (της σησαμινόλης και της σησαμίνης, δύο συστατικών του σησαμόσπορου με αντιοξειδωτικές ιδιότητες), το σουσάμι διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και αντιυπερτασικές ιδιότητες.Κατά της χοληστερίνης
Το σουσάμι -ένα προϊόν που οι αρχαίοι Ελληνες, όπως και οι υπόλοιποι λαοί της Μεσογείου χρησιμοποιούσαν στην καθημερινή τους διατροφή- βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερίνης καθώς και στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Διαβάστε ακόμη
Η εκπληκτική εμφάνιση του Akyla στον Μεγάλο Τελικό της Eurovision 2026 - Δείτε βίντεο
Σκηνές τρόμου στη Μόντενα: Αυτοκίνητο παρέσυρε πεζούς, τέσσερις σοβαρά τραυματίες - Ο οδηγός μαχαίρωσε άνδρα
Τραγωδία στις ράγες: Νεκρός άνδρας που παρασύρθηκε από εν κινήσει τρένο στη Θεσσαλονίκη
Τέμπη: Σοβαρή καταγγελία Ασλανίδη - «Δεξαμενές προπανίου κάτω από τη δικαστική αίθουσα στη Λάρισα»
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr