Μελιτζάνα: Σύμμαχος κατά της χοληστερίνης

Η μελιτζάνα, εκτός από πλούσια γεύση, έχει και ευεργετικά οφέλη, κυρίως για την καρδιά.

Η τακτική κατανάλωση μελιτζάνας κρατάει τη χοληστερίνη σε υγιή επίπεδα, ενώ ενισχύει και την καλή υγεία της καρδιάς. Σημαντική είναι και η αισθητική δράση της μελιτζάνας. Εξαιτίας του νερού, των βιταμινών και των μεταλλικών στοιχείων που έχει στη σύστασή της, βοηθά στη διατήρηση υγιών και δυνατών μαλλιών και νυχιών.

Η μελιτζάνα επίσης περιέχει μικρές ποσότητες νικοτίνης. Αυτό την καθιστά υγιεινή λύση για τους καπνιστές που επιθυμούν να κόψουν το κάπνισμα, καθώς η τακτική κατανάλωσή της μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα.

Διαβάστε ακόμη

Προ των πυλών το Εθνικό Απολυτήριο: Πότε έρχεται και τι αλλάζει στα Λύκεια - Δεν καταργούνται οι Πανελλαδικές

Σύλληψη Έλληνα στην Κομοτηνή για σαμποτάζ σε γερμανικά πολεμικά πλοία στο Αμβούργο

Αυστραλία: 13χρονος κολύμπησε 4 ώρες για να σώσει τη μητέρα και τα δύο αδέλφια του

«Φταίει το GPS»: Τι απαντά ο μπασκετμπολίστας που συνελήφθη να οδηγεί στις γραμμές του τρένου