Το άγχος δεν είναι επιλογή… γι’ αυτό μη λέτε «χαλάρωσε»!
Η αλήθεια είναι πως είναι σχεδόν αδύνατο για κάποιον που δεν έχει υποφέρει από άγχος ή κατάθλιψη, να καταλάβει απόλυτα πώς είναι να προσπαθεί κανείς να διαχειριστεί το πραγματικό άγχος και την πραγματική κατάθλιψη🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
Εντούτοις, υπάρχει μια γενική αντίληψη ότι οι άνθρωποι που έχουν άγχος και κατάθλιψη εν μέρει είναι υπεύθυνοι γι’ αυτά- και ακόμα και ότι θα μπορούσαν να κάνουν τον εαυτό τους να νιώσει καλύτερα, αν το ήθελαν. Δυστυχώς, η πραγματικότητα της κατάστασης είναι ότι το άγχος δεν μπορεί έτσι απλά να απενεργοποιηθεί, διότι πολύ απλά δεν υπάρχει τέτοιος διακόπτης. Και επίσης δεν υπάρχει κάποιος άνθρωπος που να έχει επιλέξει να έχει κατάθλιψη.
Επιπλέον, επικρατεί μια παρανόηση ως προς το ότι κάποιος με αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη θα ξεχωρίσει ανάμεσα στο πλήθος, επειδή θα είναι εκείνος που ποτέ δεν θα έχει όρεξη, που θα φαίνεται στα μάτια του, στη συμπεριφορά του. Κι όμως, αυτή η υπόθεση είναι πέρα για πέρα λάθος.
Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
«Βόμβα» από τους ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας μετά την τραγωδία στην Ουάσιγκτον: «Τυφλό» το σύστημα προειδοποίησης σύγκρουσης στην Ελλάδα
Επίθεση στα γραφεία της Hellenic Train: Ομάδα 15 ατόμων έσπασε τζάμια και πέταξε μπογιές
Νέος κώδικας Τοπικής Αυτοδιοίκησης: Δημοτικές εκλογές σε μία Κυριακή, αυτοδυναμία 40% και δήμαρχος κοινής αποδοχής
Συναγερμός στην Πάτρα ενόψει καρναβαλιού μετά τον θάνατο του 20χρονου φοιτητή από μηνιγγίτιδα
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr