Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές
Μια συνταγή πράσινου smoothie, απλή και αποτελεσματική για να ξεφορτωθείτε το «φούσκωμα» από το φαγητό των εορταστικών ημερών🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.
Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.
Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
Μενίδι: Ο εφιάλτης που ζούσε η 40χρονη δίπλα στο γυναικοκτόνο – Η σοκαριστική κατάθεσή της στην αστυνομία - «Με έπιασε από το λαιμό»
Ενδοοικογειακή βία: «Μου έλεγε θα σε σκοτώσω επειδή ζήτησα να χωρίσουμε» - Εφιάλτης για 30χρονη
Αφρικανική σκόνη: Ήρθε για να μείνει το νέο κύμα – Δείτε σε χάρτες πως θα κινηθεί ο «αεροχείμαρρος»
Απίστευτο βίντεο: Οδηγός ταξί καταδιώκει ληστή στα Καμίνια!
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr