Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές

Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.

Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.

Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Καλώδιο ηλεκτρικής διασύνδεσης: Τα τρία μηνύματα της Αθήνας και οι επόμενες κινήσεις

Μετωπική σύγκρουση κατοίκων και κοινοπραξίας στην Κυψέλη για τον μετροπόντικα

Θεώνη Κουφονικολάκου στο ethnos.gr: «Εθνική αποτυχία το καλώδιο»

Οι εκλογές με άρωμα Πεντηκοστής, το ντέρμπι που λίγοι έβλεπαν και το κρίσιμο Σάββατο για το καλώδιο