Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές

Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.

Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.

Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

«Πανστρατιά» στα μπλόκα των αγροτών: Προς νέα κλιμάκωση μετά τη συνάντηση με Χατζηδάκη-Τσιάρα

Παραπομπή στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για την Ελλάδα: «Κόκκινη κάρτα» στις διαδικασίες αεροναυτιλίας

Δότης σπέρματος με καρκινικό γονίδιο: 18 παιδιά σε 11 οικογένειες στην Ελλάδα - Το ένα νοσεί

Το ΝΑΤΟ πάει Ροβανιέμι: Χριστούγεννα δίπλα σε στρατιώτες κάνουν οι τουρίστες στο χωριό του Άι Βασίλη