Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές

Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.

Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.

Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Νύχτα αγωνίας στην Κρήτη: Δραματικές διασώσεις και σπίτια στη λάσπη - Φόβοι για νέο κύμα κακοκαιρίας μέχρι το πρωί

Τι κατέθεσαν οι γιατροί για τον θάνατο του Μαζωνάκη - Γιατί δεν χρησιμοποιήσαν τον απινιδωτή

Από εργαλεία, μέχρι αλκοόλ: Τι συμβαίνει σε όσα κατάσχονται στον έλεγχο ασφαλείας των αεροδρομίων

«Ο πιο πιστός σύντροφος»: Σκύλος... κάλεσε την αστυνομία για να βοηθήσει τον ιδιοκτήτη του