ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Ο David Goggins, με περισσότερους από 12 εκατ. ακολούθους στο Instagram, είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους infuencers στον χώρο του fitness, ενώ συχνά δίνει ομιλίες, στις οποίες περιγράφει το πώς να κυριαρχήσει κανείς επί του μυαλού του

Το Έθνος σας παρουσιάζει την πιο καλοντυμένη προπονήτρια των ΗΠΑ!

Η γροθιά στην προπόνηση των πρωταθλητών αποτελεί με διαφορά το πιο πολυσυζητημένο θέμα του NBA λίγο πριν από την έναρξη της σεζόν. Το πώς θα το διαχειριστεί ο οργανισμός ίσως κρίνει πολλά για το παρόν και το μέλλον του

Αποχώρησε πρόωρα από την προπόνηση ο Έλληνας πρωταθλητής

Στη προπόνηση με αντιστάσεις το σώμα συνεχίζει να παρέχει οξυγόνο για να αναπληρώσει τους μύες αρκετή ώρα και μετά το πέρας της άσκησης, βοηθώντας στην απώλεια λίπους

Δείτε το βίντεο από την προπόνηση

Σάστισαν οι συναθλητές του