ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ο Πέτρος Συρίγος φτιάχνει γρήγορο και πεντανόστιμο πιάτο με ζυμαρικά, κοτόπουλο, μπρόκολο και λιαστή ντομάτα σε ένα σκεύος.

Δοκιμάστε αυτή την ωραία, φθινοπωρινή συνταγή για ζυμαρικά τις μέρες που θα θέλατε να απέχετε από κρέας, ψάρι και πουλερικά. Πιάτο κατάλληλο για vegetarians.

Μακαρονοσαλάτες, σαλάτες οσπρίων, αλλά και σαλάτες λαχανικών ενισχυμένες με κάποια πρωτεΐνη είναι ιδανική λύση για ένα υγιεινό γεύμα που χορταίνει χωρίς να βαραίνει και χαρίζει ενέργεια για να συνεχιστεί η ημέρα.

«Η ζωή είναι ένας συνδυασμός από μαγεία και πάστα» είχε αποφανθεί κάποτε ο Φεντερίκο Φελίνι και το γεύμα ή το δείπνο της 25ης Οκτωβρίου είναι μια καλή στιγμή για πιάτα που εμπεριέχουν και τα δύο.

Αλεύρι, αυγά, ελαιόλαδο και …ιδού στη σπιτική εκδοχή του ο «βασιλιάς» του οικογενειακού τραπεζιού και μεγάλος αγαπημένος των παιδικών ουρανίσκων! Μήπως όμως του λείπει λίγο χρώμα;

Εύκολο, γρήγορο και νόστιμο πιάτο με ταλιατέλες, σπαγγέτι ή μπαβέτε για βιαστικούς. Έτοιμο σε 15'.

Αν θέλετε να φτιάξετε τα «μακαρόνια» αλλιώς, εδώ ένα εύκολο φαγητό που αγαπούν τα πιτσιρίκια και ταιριάζει τόσο στο οικογενειακό όσο και στο φιλικό τραπέζι.

Στην Ελλάδα τις Κυριακές εξακολουθούν να θριαμβεύουν το αρνάκι λαδορίγανη, το χοιρινό φούρνου ή πρασοσέλινο, το λεμονάτο νουά, το κοκκινιστό μοσχαράκι με μακαρόνια και το παστίτσιο

Ακαταμάχητη ρουστίκ πληθωρικότητα αποπνέει η συνταγή για κόκορα κρασάτο του σεφ Νικόλα Καρβέλα. Πιάτο φτιαγμένο για φθινοπωρινά Σαββατοκύριακα και το οικογενειακό ή φιλικό τραπέζι.

Δίνουμε γεύση στο βράδυ της Τρίτης με ένα σούπερ λαχταριστό πιάτο.